Meditácia

Nauč sa meditovať a zároveň si budovať seba hodnotu

Meditácia a SebahodnotaKeď sa dieťa narodí, dôkazom toho, že je zdravé a „má sa k životu“ je od pradávna jeho plač a krik. Z ticha, ktoré ho sprevádzalo v matkinom brušku sa dostáva do sveta plného jasných a prenikavých zvukov, ostrých svetiel a emócií ľudí. Ako sa z bábätka tento krik dostane? Tým, že urobí svoj prvý nádych, ktorým sa napojí na […]

Nauč sa meditovať a zároveň si budovať seba hodnotu Read More »

Ranný rituál

Ranné prebudenie nám ponúka nový začiatok s novými možnosťami a príležitosťami. Je len na nás, či vieme z tohto dňa vyťažiť čo možno najviac a prežiť ho v naplnení, radosti a v súlade so svojimi očakávaniami. Je veľa možností, ako stráviť prvé momenty dňa. Niekto si vytvoril návyk zapnúť si televízor a už od rána sa nechá unášať informáciami zo sveta, novými trendami

Ranný rituál Read More »

Návrat hore